🎯

ダイエット診断

7つの質問に答えるだけで、あなたに最適なダイエット方法をご提案します。 科学的根拠に基づいた個別最適化された診断結果を提供。

• 個別最適化された診断
• おすすめ記事の提案
• 3分で完了

利用可能

📊

BMI・体組成計算機

身長・体重から正確なBMIと理想体重を計算。体脂肪率推定、基礎代謝量も同時に算出します。 健康的なダイエット計画の基礎となる数値を提供。

• BMI・理想体重計算
• 体脂肪率推定
• 基礎代謝量・総消費カロリー算出
• 目安カロリー提案

New

📝

カロリー計算・記録ツール

食事・運動カロリーを簡単記録。基礎代謝・消費カロリー・摂取カロリーを自動計算。 科学的なカロリー管理でダイエットを成功に導きます。

• 食事・運動カロリー記録
• 30種類以上の食品データベース
• リアルタイム進捗表示
• 日別記録管理

New

📈

ダイエット進捗記録ツール

体重・体脂肪率・サイズの変化をグラフで可視化。目標設定、達成度管理まで。 モチベーション維持に最適な総合進捗管理ツール。

• 体重・体脂肪率・サイズ記録
• 進捗グラフ表示
• 目標設定・達成度管理
• 統計情報表示

New

🏋️‍♀️

運動プランナー

個人の体力レベル・目標に応じた運動メニューを自動作成。筋トレ・有酸素運動・ストレッチを組み合わせた 科学的トレーニングプログラム。

• 個別最適化された運動プラン
• 週7日のメニュー作成
• 器具・環境に応じた調整
• 目標別プログラム設計

New